极品红豆银耳羹

极品红豆银耳羹的做法
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极品红豆银耳羹的做法说明

疼爱自己最好的方式,便是这样一碗甜汤,很暖很润很温馨

极品红豆银耳羹的食材和调料

红豆一把
薏米半把
皂角米四分之一把
银耳一朵
桂花一丢丢
随意

极品红豆银耳羹的做法步骤

  1. 第1步.极品红豆银耳羹的做法步骤 第1步

    红豆 薏米 皂角米分开泡4个小时 皂角米的水别浪费 后面倒锅里一起煮 银耳泡一个小时摘小朵去蒂

  2. 第2步.极品红豆银耳羹的做法步骤 第2步

    我用的砂锅煮的,水烧热,把除了桂花冰糖以外所有的材料入锅炖煮3小时,熬到红豆出沙,汤水微微粘稠,入冰糖,继续熬煮。中间要经常去搅拌!否则会粘底

  3. 第3步.极品红豆银耳羹的做法步骤 第3步

    最后关火盛出来撒桂花。

小贴士

桂花也可以在入冰糖的时候放进去。
大姨妈来之前和来的时候喝非常好,缓解大姨妈疼痛,补血,对女人格外的好,关爱自己,请喝红豆水。
自从喝了这个,我已经不记得什么是痛经了,食补很有用

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