西兰花炒鸡胸肉

西兰花炒鸡胸肉的做法
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西兰花炒鸡胸肉的做法说明

很清淡很好吃很好学会的一道菜

西兰花炒鸡胸肉的食材和调料

西兰花1颗
胸肉
2瓣
淀粉
生抽
胡椒粉

西兰花炒鸡胸肉的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉切小块,加生粉、生抽、胡椒粉、盐腌制20分钟。

  2. 第2步.

    西兰花切小朵,放入锅内用水煮至有点熟时,起锅。

  3. 第3步.

    热锅放油,放蒜爆香,放入鸡胸肉,翻炒至变色变熟。

  4. 第4步.

    加入西兰花,放盐、生抽调味,一起翻炒,味道合适时起锅。

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