自制牛油果香蕉奶昔(。・ω・)

自制牛油果香蕉奶昔(。・ω・)的做法
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自制牛油果香蕉奶昔(。・ω・)的做法说明

牛油果为一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高。阳光的午后,来一杯自制的牛油果香蕉奶昔吧~enjoy yourself!好喝又美丽哟~

自制牛油果香蕉奶昔(。・ω・)的食材和调料

牛油果1个
牛奶200毫升左右
香蕉一根
蜂蜜或者麦片(按照自己的喜好加)

自制牛油果香蕉奶昔(。・ω・)的做法步骤

  1. 第1步.自制牛油果香蕉奶昔(。・ω・)的做法步骤 第1步

    准备食材~^ ^一个牛油果,一根香蕉,大概200ml的牛奶!~

  2. 第2步.自制牛油果香蕉奶昔(。・ω・)的做法步骤 第2步

    将香蕉切片~没错切切切,然后放到榨汁机里哦

  3. 第3步.自制牛油果香蕉奶昔(。・ω・)的做法步骤 第3步

    将牛油果切成两半,用勺子把牛油果的核挖掉,然后用勺将果肉挖出放进榨汁机里(介意挑选牛油果的时候挑软一点哦,我第一次买的时候没有经验,买了个特别硬的怎么啃都啃不动,放了半个多月才软……)

  4. 第4步.自制牛油果香蕉奶昔(。・ω・)的做法步骤 第4步

    将牛奶也倒入榨汁机里^ - ^

  5. 第5步.自制牛油果香蕉奶昔(。・ω・)的做法步骤 第5步

    打成汁~这个就不用说了吧~我超级喜欢这一步,而且打汁速度特别特别快~!

  6. 第6步.自制牛油果香蕉奶昔(。・ω・)的做法步骤 第6步

    把做好了的奶昔倒进一个可爱的小杯子里哦!~按照个人喜好加上蜂蜜和麦片,可以增加口感的~不得不说这个牛油果奶昔味道真的好棒!特别好喝而且脂肪低,怕胖的女孩子可以尝试一下这样的奶昔哦!~

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