冬瓜生鱼汤

冬瓜生鱼汤的做法
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冬瓜生鱼汤的做法说明

消暑清热 利尿通便 解读排脓 适宜汗多尿少 小便黄短 小便不畅 平素热气

冬瓜生鱼汤的食材和调料

生鱼500g
冬瓜600g
赤小豆60g
蜜枣20g
2片

冬瓜生鱼汤的做法步骤

  1. 第1步.

    冬瓜连皮洗净 切成块状 赤小豆提前1小时浸泡 洗净 蜜枣洗净

  2. 第2步.

    生鱼洗净 烧锅下花生油 姜片 将生鱼煎至金黄色

  3. 第3步.

    把适量清水煮沸 放入以上所有材料煮沸后改文火煲3小时 加盐即可

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