丝瓜蛋汤

丝瓜蛋汤的做法
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丝瓜蛋汤的做法说明

丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化,维生素C能增白皮肤等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称。

丝瓜蛋汤的食材和调料

丝瓜
鸡蛋
枸杞
花生油、盐

丝瓜蛋汤的做法步骤

  1. 第1步.

    根据人数选择丝瓜大小,去皮,切片

  2. 第2步.

    水烧开后,放入姜片、蒜片、枸杞,沸水煮两分钟。

  3. 第3步.

    中火煮约18分钟,打入鸡蛋,改小火。 为确保鸡蛋完整而且不粘锅,用汤勺圆周搅动汤水至鸡蛋半熟。

  4. 第4步.丝瓜蛋汤的做法步骤 第4步

    加入少量油,少盐,即可出锅。可添加微微量紫苏提味。

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