无油无蔗糖全麦华夫饼

无油无蔗糖全麦华夫饼的做法

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无油无蔗糖全麦华夫饼的做法说明

一款适合减脂的人的食品
无油无蔗糖，用了木糖醇，可替代遮糖，且碳水化合物比遮糖少40%。
此刚好可做一个模具的量

无油无蔗糖全麦华夫饼的食材和调料

全麦面粉	50g
玉米面粉	10g
黑麦面粉	10g
牛奶	70g
鸡蛋	1个
木糖醇	20g
泡打粉	1g

无油无蔗糖全麦华夫饼的做法步骤

第1步.
混合粉类

第2步.
加入牛奶鸡蛋

第3步.
加入木糖醇

第4步.
搅拌成面糊，静置一会

第5步.
倒入华夫硅胶模具。烤箱200度预热，180度烤20多分钟。

第6步.
完成，加酸奶，加水果，加牛奶燕麦随意，自己喜欢就好。

第7步.
搭配一些果蔬，一款减脂的早餐就完成啦！

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