沙茶牛肉炒芥兰

沙茶牛肉炒芥兰的做法
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沙茶牛肉炒芥兰的做法说明

沙茶牛肉炒芥兰是广东省潮州地区经典菜系,属闽南菜系潮菜。牛肉热烫软嫩,沙茶辛辣甘香,馀味无穷。 此菜牛肉醇香滑嫩,沙茶酱汁稠浓鲜美,具有鲜、香甜、辣等独特风味。具有贫血调理、健脾开胃调理、冬季养生调理、营养不良调理、补虚养身调理的功效。

沙茶牛肉炒芥兰的食材和调料

牛肉400g
芥兰500g
沙茶酱一罐
雪碧一罐
少许
少许
蚝油少许
料酒少量
香油少量
生抽少量

沙茶牛肉炒芥兰的做法步骤

  1. 第1步.沙茶牛肉炒芥兰的做法步骤 第1步

    原料准备。

  2. 第2步.沙茶牛肉炒芥兰的做法步骤 第2步

    牛肉切丝,加入料酒,蚝油,香油,生抽适量,沙茶酱一勺,搅拌均匀,腌制10分钟左右。

  3. 第3步.沙茶牛肉炒芥兰的做法步骤 第3步

    芥兰洗净,。油锅下油,芥兰速炒至8成熟。

  4. 第4步.沙茶牛肉炒芥兰的做法步骤 第4步

    芥兰炒好后先盛在一边。为了保证牛肉的嫩度,所以先预炒一下芥兰。

  5. 第5步.沙茶牛肉炒芥兰的做法步骤 第5步

    热锅下油。

  6. 第6步.沙茶牛肉炒芥兰的做法步骤 第6步

    油温八成热,开始冒烟后,下牛肉快速翻炒。

  7. 第7步.沙茶牛肉炒芥兰的做法步骤 第7步

    待牛肉变色,加入芥兰一起翻炒。

  8. 第8步.沙茶牛肉炒芥兰的做法步骤 第8步

    再加入两勺沙茶酱,继续翻炒。汁液减少时可以加入可乐补充一下。

  9. 第9步.沙茶牛肉炒芥兰的做法步骤 第9步

    加入适量鸡精即可装盘。

小贴士

沙茶酱有咸味,腌制的时候加入了生抽,所以最后要控制菜品的咸度。

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