蛋清炒饭(低脂 丶儿童餐)

蛋清炒饭(低脂 丶儿童餐)的做法
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蛋清炒饭(低脂 丶儿童餐)的做法说明

一款营养 低脂的美食,当做午餐棒棒哒

蛋清炒饭(低脂 丶儿童餐)的食材和调料

蛋清2个
适量
适量
辣椒2个
米饭1碗
香肠适量
黄瓜一个
适量
味极鲜适量

蛋清炒饭(低脂 丶儿童餐)的做法步骤

  1. 第1步.蛋清炒饭(低脂 丶儿童餐)的做法步骤 第1步

    辣椒 黄瓜 香肠切丁

  2. 第2步.蛋清炒饭(低脂 丶儿童餐)的做法步骤 第2步

    锅中烧油,油烧开后加入辣椒 葱花 ,小炒一会等辣椒出味。

  3. 第3步.蛋清炒饭(低脂 丶儿童餐)的做法步骤 第3步

    开小火,把大米放进搅拌均匀

  4. 第4步.蛋清炒饭(低脂 丶儿童餐)的做法步骤 第4步

    再加入一小勺水

  5. 第5步.蛋清炒饭(低脂 丶儿童餐)的做法步骤 第5步

    加入蛋清,搅拌均匀,开中火翻炒一会

  6. 第6步.蛋清炒饭(低脂 丶儿童餐)的做法步骤 第6步

    加入香肠,黄瓜丁,盐 味极鲜,搅拌均匀。

  7. 第7步.蛋清炒饭(低脂 丶儿童餐)的做法步骤 第7步

    好啦出锅啦

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