燕窝紫薯甜汤

燕窝紫薯甜汤的做法
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燕窝紫薯甜汤的做法说明

紫薯燕窩糖水,紫薯富含天然抗衰老的花青素,具有特殊保養功能,與富含優質蛋白的燕窩搭配,營養更加全面

燕窝紫薯甜汤的食材和调料

燕窝9g
银耳1朵
一小块
紫薯三个
适量
食用适量
枸杞10颗

燕窝紫薯甜汤的做法步骤

  1. 第1步.

    银耳浸泡一夜后,洗净,分成小块

  2. 第2步.

    放1小块姜,银耳冷水下锅,大火煮

  3. 第3步.

    紫薯3个,洗净,去皮,切小块

  4. 第4步.

    银耳开后,加入紫薯块和冰糖,水开后关小火继续煮1个小时,同时开始隔水蒸燕窝,也是蒸1个小时

  5. 第5步.

    燕窝煮好后放枸杞,将熬好的紫薯银耳汤淋在燕窝上就完成了

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