红豆与黑米都具有补血养气的作用，对于女性而言具有养颜的功效。
将红豆与黑米放入水中浸泡两小时，后洗净。
将倒入锅中，放比煮饭多一倍的水，先煮沸腾，后将火调小慢炖至红豆裂开，黑米柔软。
加入适量的炼奶，若是喜欢奶味儿重一点的可以多加。依据个人口味调配。
（若是觉得不甜，可以再加少许冰糖）
