自己动手做过的早餐和晚餐

自己动手做过的早餐和晚餐的做法

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自己动手做过的早餐和晚餐的做法说明

减肥期间的晚餐和早餐

自己动手做过的早餐和晚餐的食材和调料

蔬菜	若干
烟熏三文鱼	若干
全麦面包	若干
色拉酱	适量
鸡蛋	若干
芝士片	若干
烟鸡胸鸭胸	若干

自己动手做过的早餐和晚餐的做法步骤

第1步.
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第2步.
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第3步.
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第4步.
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第5步.
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第6步.
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第7步.
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第8步.
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第9步.
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第10步.
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第11步.
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第12步.
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第13步.
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第14步.
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第15步.
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