干锅肥肠

干锅肥肠的做法
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干锅肥肠的做法说明

内脏一定要少吃,偶尔过过瘾就行了~~~

干锅肥肠的食材和调料

半熟肥肠2根
适量
白醋适量
小的,2芽
2根
料酒适量
2个
2芽
泡椒4个
芹菜2棵
莴笋1根
2芽
青椒4个
青蒜2棵
适量
花椒粒1小把
蚝油适量
老抽少量
少许
适量

干锅肥肠的做法步骤

  1. 第1步.干锅肥肠的做法步骤 第1步

    肥肠流水下冲洗,勒去粘液,翻面撕去多余的油,用盐反复揉搓,冲洗,再用白醋浸泡揉搓去味,冲洗干净后翻回原来的面,切成短节(建议将厚的肠头部分剪开),同姜片、葱段、料酒一起入开水锅中氽煮,直至能被筷子不费力穿透(注意火候,不能太

  2. 第2步.干锅肥肠的做法步骤 第2步

    调料:姜切丝、蒜切块、泡椒切节、泡姜切片、大葱切段;

  3. 第3步.干锅肥肠的做法步骤 第3步

    配料:芹菜切段、莴笋切细条、仔姜切片、青蒜苗切段、青椒切滚刀片(还可以加土豆片、黄瓜等自己喜欢的蔬菜);

  4. 第4步.干锅肥肠的做法步骤 第4步

    热油小火下花椒粒爆香,依次加入蒜块、姜丝、泡椒泡姜、葱炒出香味,加入肥肠,旺火翻炒至肥肠水分干燥,表面微黄,依次烹入蚝油、老抽、白糖炒匀;

  5. 第5步.干锅肥肠的做法步骤 第5步

    加清水(与肥肠齐平即可)焖煮至汁水收浓,加入芹菜、莴笋、青椒翻炒断生,再加入青蒜苗、仔姜翻炒片刻,调盐味,起锅。

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