
芋头有益胃健脾,补中益肝肾,消肿止痛,调节中气,化痰之功效,如果你煮着吃,蒸着吃腻了,试试芋泥卷吧,会让你爱上它的,

芋头250克洗净蒸熟。

土司切薄片,我切了16片。

切好的土司片去硬边。

芋头压成泥。

加入50克炼乳和20克糖,若不想太甜可不加糖粉

搅拌均匀。

抹到土司片上。

卷成卷用牙签固定。

打两个鸡蛋,其实只用一个量,不过好沾些,芝麻用小碗盛,沾起来方便。

卷好的卷,一切两半,沾蛋液后沾芝麻,要注意让沾蛋液的高度一致,这样比较美观。

锅里放一些油烧热,芋泥卷去牙签,中火炸至金黄捞出。

装盘,味道很棒。
1:芋头不可和香蕉同食。 2:芋头含较多淀粉,一次吃得过多易导致腹胀。