西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋的做法
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西红柿炒鸡蛋的食材和调料

四、五瓣
鸡蛋3个
番茄2个大的
少量
加不加个人喜欢

西红柿炒鸡蛋的做法步骤

  1. 第1步.

    打破三至四个鸡蛋放入碗内搅拌至蛋清与蛋黄相互交融状,然后放入少量盐再搅拌。

  2. 第2步.

    西红柿剥皮,很多种方法:1,直接用剥皮刀——注意如果你没我神乎其技的刀法,请不要尝试。 2,用清水煮熟了剥皮。 剥皮完,切皮然后横着切。小块是整个西红柿的10分之一大小。

  3. 第3步.

    放油热锅,炒鸡蛋。 注意:鸡蛋炒一下就得盛出来,这样鸡蛋才嫩。

  4. 第4步.

    放油,蒜头,1/2葱花热锅。 加入西红柿至它出汁水来, 再加入盛起来的鸡蛋。一起炒的时候再放点盐。 起锅前加点葱花。

小贴士

维生素极高,对肠胃特好。

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