莜面饺子

莜面饺子的做法
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莜面饺子的做法说明

莜面算是营养比较丰富的粮食了,而且对糖尿病、心脑血管病有很大的帮助,已换病的人吃对身体也有好处,莜面饺子是家乡这边传统的吃法,我自己也很喜欢,因为老爸脑血管病不易吃鸡蛋所以我用豆腐替代

莜面饺子的食材和调料

莜面500g
韭菜260g
虾皮50g左右
豆腐100g
香油两勺
食用油适量
少量
适量
少量
200毫升

莜面饺子的做法步骤

  1. 第1步.莜面饺子的做法步骤 第1步

    韭菜洗干净沥水之后切碎与虾皮混合

  2. 第2步.莜面饺子的做法步骤 第2步

    豆腐上锅蒸五分钟去味,用葱蒜爆香后入锅煸炒

  3. 第3步.莜面饺子的做法步骤 第3步

    把馅料混合加入麻油少量盐老抽鸡精拌匀再加入香油调味

  4. 第4步.莜面饺子的做法步骤 第4步

    莜面慢慢加水搅匀

  5. 第5步.莜面饺子的做法步骤 第5步

    和面到可以捏形的状态

  6. 第6步.莜面饺子的做法步骤 第6步

    取下一块莜面,在手里揉圆之后压扁,慢慢弄成如图的形状,放入馅料

  7. 第7步.莜面饺子的做法步骤 第7步

    捏成这个形状

  8. 第8步.莜面饺子的做法步骤 第8步

    放入蒸笼上锅蒸8~10分钟,蒸的过程中一定不要掀锅盖,不然蒸不熟,时间也不能太长不然饺子会塌掉

  9. 第9步.莜面饺子的做法步骤 第9步

    蒸熟后晾一两分钟拿出来可以吃啦

小贴士

蒸的时间按上锅后蒸锅上来蒸汽开始计时,一定不要半路掀锅盖,不然再蒸多久也不会熟的

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