土豆红萝卜青椒鸡蛋饼

土豆红萝卜青椒鸡蛋饼的做法
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土豆红萝卜青椒鸡蛋饼的做法说明

一份营养早餐包括:碳水化合物、蛋白质、果蔬再加一份奶制品,这份早餐包含了大部分,再加一份酸牛奶就美美哒了。。。

土豆红萝卜青椒鸡蛋饼的食材和调料

土豆1个
青椒1个
红萝卜半截
鸡蛋2个
适量
适量

土豆红萝卜青椒鸡蛋饼的做法步骤

  1. 第1步.土豆红萝卜青椒鸡蛋饼的做法步骤 第1步

    土豆、红萝卜、青椒洗净,切丝待用;葱花切好备用。

  2. 第2步.

    鸡蛋打散,加少许盐,充分搅拌。

  3. 第3步.

    平底锅预热倒油,放葱花爆香出香味,加土豆,红萝卜炒到七分熟加青椒炒软,放少许盐,之前鸡蛋放过盐,所以看情况不用太多。

  4. 第4步.土豆红萝卜青椒鸡蛋饼的做法步骤 第4步

    将炒熟的菜放入之前打好的蛋液里(鸡蛋用大一点的碗打散),充分搅拌均匀,蛋液包裹。将充分拌匀的食材倒入预热好的平底锅,小火慢煎。

  5. 第5步.土豆红萝卜青椒鸡蛋饼的做法步骤 第5步

    一面煎好,蛋液凝固,能在平底锅晃动时,翻另一面煎,如果不清楚一面有没有煎好,可以用小勺轻轻翻动看一下,两面都煎好,起锅。

  6. 第6步.土豆红萝卜青椒鸡蛋饼的做法步骤 第6步

    切饼,摆盘!

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