据说吃适量的粗粮有益身心健康据说藜麦能减肥据说这种菜谱很好刷哈哈哈哈哈最后一跳是重点…
藜麦煮熟
搭配别的食材。比如牛油果。比如胡萝卜等等～搅一搅拌一拌。开吃。
黎麦超级有饱腹感。减肥的小伙伴最合适。口感像小米。吃也来也好味哟～
