初秋，甜甜的甘蔗水，饭后饮品最佳。
马蹄去皮，甘蔗去皮洗净后切段，玉米洗净后切段（甘蔗在买的时候可以让店家直接削皮）
炖锅水开后放入食材，大火煮开后小火炖半个小时（可多炖一段时间，直到把甘蔗的甜味都炖出来）
马蹄和甘蔗要稍多一些，玉米少放，这样甜味才会熬出来哦～若不甜，可加蜂蜜，冰糖的话，营养木有蜂蜜多，还是加蜂蜜吧～
