自创的营养健康美味的早餐，简单易做
步骤不麻烦：前一天晚上把所有的材料加到一起搅拌均匀泡一晚，第二天早上拿到微波炉里转一转，高火三分三分的转吧，因为微波炉不一样所以具体时间其实不一样的。有耐心点就好
转的时候三分钟停了就用筷子戳一戳，看看有没有到自己喜欢的程度，嫩一点水一点，或者干一点硬一点
