减脂餐也可以很美味～

减脂餐也可以很美味～的做法

9人浏览0人收藏sxmm

减脂餐也可以很美味～的做法说明

秋天了～又要开始长肉了

减脂餐也可以很美味～的食材和调料

鸡胸肉	两块
小油菜	四五棵
西兰花	10朵（切开以后）
紫薯	一个（我是一顿一半）
豆芽	适量
各种蔬菜其实都可以～

减脂餐也可以很美味～的做法步骤

第1步.
菜洗干净以后放入锅里煮熟待凉装盘. 左边小碗是苹果麦片酸奶～

小贴士

减脂时期遵循的是低糖低盐低油少量碳水化合物

相关菜谱