无油糖醋蔬菜鸡丝饭

无油糖醋蔬菜鸡丝饭的做法
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无油糖醋蔬菜鸡丝饭的做法说明

因为是无油版的,特别适合小宝贝吃,还有在减肥的亲们哦!营养丰富还不增肥!

无油糖醋蔬菜鸡丝饭的食材和调料

胡萝卜
木耳
冬瓜
鲜香菇
鸡腿
米醋
湿淀粉

无油糖醋蔬菜鸡丝饭的做法步骤

  1. 第1步.无油糖醋蔬菜鸡丝饭的做法步骤 第1步

    鸡腿煮好备用

  2. 第2步.无油糖醋蔬菜鸡丝饭的做法步骤 第2步

    胡萝卜、冬瓜、木耳、香菇洗净切丝备用!

  3. 第3步.无油糖醋蔬菜鸡丝饭的做法步骤 第3步

    蔬菜焯水,鸡腿肉撕成条状

  4. 第4步.无油糖醋蔬菜鸡丝饭的做法步骤 第4步

    调糖醋汁,把糖、米醋、盐和湿淀粉混合(注意糖醋盐的比例是2:2:0.5)

  5. 第5步.无油糖醋蔬菜鸡丝饭的做法步骤 第5步

    把糖醋汁放到热锅中煮开倒入鸡丝和蔬菜搅拌均匀即可!再配上蒸好的米饭,一份简单营养的午餐完成喽!

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