海底世界，听上去就让人心动。可以料理如此美食，这位妈妈也是煞费苦心。不过宝贝看到了真的是惊呼呀。食材的搭配特别巧妙，有主食，配菜，还有水果。无论是卖相还是色相都是相得益彰。赶快发挥你的小宇宙一起创造更丰富的海底世界吧
食材真的是很丰富，还可以根据自己的想象适当增加
胡萝卜切片
香菇也要切片
土豆切丁，留在后续炒米饭的时候用
西红柿切丁，炒米饭时候用
开始煸炒食材
适量的橄榄油就可以。油太多小宝贝会不喜欢
先炒土豆
再加入胡萝卜，香菇煸炒
放入乌贼继续煸炒
炒制八分熟就可以了。出锅配用
开始炒米饭了，先放进去土豆丁
然后加入西红柿和米饭一起炒。这
米饭好香呀，宝贝已经忍不住想吃了
将鱼排焯水
鱼排可以创作出很多花样
今天我们将鱼排做成小鱼
开始摆盘，这真的是技术。当然你也可以根据你的设计来做
原来葡萄是用在这里的
一点点的创意上去，是不是艺术很多
米饭是海底岩石吗？真的太漂亮
不忍心下口呀
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营养5 制作5
猫姨正经说
这款辅食颜值爆表的同时营养搭配也很均衡，妈妈们为了宝宝已经变身美食家了，猫姨也是常常自叹不如啊。
乌贼又名花枝，蛋白质含量高，脂肪含量极低，含有维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，可以用来制作宝宝辅食。
将各种蔬菜切丁于米饭炒制，不但美观，而且胡萝卜中的β-胡萝卜素通过切碎的方式，可以很好的释放出来，被宝宝身体吸收利用。蔬菜可以提供多种维生素和膳食纤维，香菇丁可以带来大量游离氨基酸，提高食物香味，西红柿可以提供番茄红素，土豆也是营养丰富适合宝宝的食材。
碎碎念
炒制食材时，要控制油的用量，最好使用核桃油或者橄榄油低温快速炒制。
妈妈们在挑选蟹排时要练就一双慧眼，关注配料表，若有疑问欢迎咨询猫姨。