红枣~
味甘性温,主要功能为补中益气,养血安神~
临床主要用于脾胃气虚,血虚萎黄,血虚失眠 多梦等症的治疗~
如常喝红枣水,对女性可起到改善面色苍白和手脚冰凉的补益功效~
| 红枣 | 20粒 |
| 水 | 2-3碗 |
红枣洗净,去核,一粒切成三份!
小锅中注入水,把红枣放进去,大火煮开,转小火煮10-15分钟,关火,让其静置20分钟!
然后就可以享用了!
红枣味甜,多吃容易生痰 生湿导致水湿积于体內,而加重水肿症状!
同时,有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性,也不适合在经期服食,因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康!