紫甘蓝鸡胸肉馄饨——减脂增肌

紫甘蓝鸡胸肉馄饨——减脂增肌的做法步骤

1. 第1步.

   先全部材料放上来，干香菇和黑木耳先泡发

2. 第2步.

   先剁鸡肉

3. 第3步.

   剁紫甘蓝，黑木耳，各种剁剁剁

4. 第4步.

   剁香菇，还剁了点葱姜蒜进去，不吃的可以随意

5. 第5步.

   拌拌拌。可以看出最后鸡肉量并不是很多。调咸淡，可以加个鸡蛋（我没加）

6. 第6步.

   包吧。我包了大概40几个。有点丑，这是一部分