自制果蔬粉之~紫薯粉

自制果蔬粉之~紫薯粉的做法
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自制果蔬粉之~紫薯粉的做法说明

营养成分零流失的紫薯粉,操作简单,不用烘烤。

自制果蔬粉之~紫薯粉的食材和调料

紫薯

自制果蔬粉之~紫薯粉的做法步骤

  1. 第1步.

    整个的紫薯洗净在蒸笼上蒸20分钟左右

  2. 第2步.

    用筷子插一下可以扎透就熟透了。凉凉降温后切块或用手掰成小块

  3. 第3步.自制果蔬粉之~紫薯粉的做法步骤 第3步

    放在通风朝阳处晾干,四个小时翻动一次。使紫薯块均匀的晒透。晒2至3天,水分全部晒干(必须干透,翻动的时候把大块分成小份)

  4. 第4步.自制果蔬粉之~紫薯粉的做法步骤 第4步

    放入料理机打成粉

  5. 第5步.自制果蔬粉之~紫薯粉的做法步骤 第5步

    密封保存,使用的时候过筛即可

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