早餐の奥尔良鸡排饭

早餐の奥尔良鸡排饭的做法
108人浏览0人收藏
收藏

早餐の奥尔良鸡排饭的做法说明

早餐时间仓促,过程图没拍,仔细看文字说明吧。

早餐の奥尔良鸡排饭的食材和调料

胸肉n块
奥尔良粉料适量
青菜适量
冬菇适量
大米适量
紫米适量
拌饭料适量
黑胡椒粒适量

早餐の奥尔良鸡排饭的做法步骤

  1. 第1步.早餐の奥尔良鸡排饭的做法步骤 第1步

    提前一晚把鸡排切厚片,用松肉锤敲打一会,这样煎的时候肉不会缩起来,没有锤用刀背剁一剁也可以的,用奥尔良粉腌制鸡排(奥尔良粉包装袋上会有比例调味的,注意看)

  2. 第2步.早餐の奥尔良鸡排饭的做法步骤 第2步

    大米和紫米比例是2:1,煮好后用拌饭料➕一点点花生油或者香油➕紫菜条(可以生吃那种)拌匀。

  3. 第3步.早餐の奥尔良鸡排饭的做法步骤 第3步

    我用这个牌子的拌饭料,某宝有很多牌子,自行选择

  4. 第4步.早餐の奥尔良鸡排饭的做法步骤 第4步

    鸡排撒黑胡椒粉粒,热锅温油,入鸡排,中火煎两面金黄即可

  5. 第5步.早餐の奥尔良鸡排饭的做法步骤 第5步

    蔬菜和提前一晚泡发好的冬菇煮熟,捞出来沥水,用蚝油和一点花生油或麻油拌匀。

  6. 第6步.早餐の奥尔良鸡排饭的做法步骤 第6步

    最后组装入盘:用模具装米饭,压实,倒扣在盘子里,鸡排切好,蔬菜冬菇码好。

  7. 第7步.早餐の奥尔良鸡排饭的做法步骤 第7步

    组装

  8. 第8步.早餐の奥尔良鸡排饭的做法步骤 第8步

    开吃啦!再打一杯石榴水!爽歪歪!

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页