
一定要尝试肉夹馍里加入蒜汁
超级提味 让你的肉夹馍瞬间更高逼格
面团是4个的量
| 五花肉 | 250g |
| 葱、姜 | 少许 |
| 料酒 | 半勺 |
| 酱油 | 一勺 |
| 老抽 | 半勺 |
| 蚝油 | 半勺 |
| 大料 | 一个 |
| 清水 | 四勺 |
| 冰糖 | 4-5颗 |
| 盐 | 少许 |
| 味精 | 少许 |
| 面粉 | 200g |
| 小苏打 | 2g |
| 酵母粉 | 2g |
| 温水 | 80g |
| 生菜叶 | 一片 |
| 青椒 | 少许 |
| 洋葱 | 少许 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 孜然粉 | 少许 |
| 辣椒粉 | 少许 |

五花肉洗净切小段

放入高压锅中,用汤勺来做标准 放入炖肉的调料,料酒半勺、酱油一勺、蚝油半勺、老抽半勺、冰糖4-5颗。盐少许。味精少许、

加入四勺清水,少许葱姜和大料 放入电压力锅压25分钟,如果来得及最好在汤里泡几个小时。

200g面粉和小苏打混合。 用温水85g融化一下2g酵母粉 然后揉成面团,分成四份。醒发5分钟

把面团擀成长条 对着

然后卷起来,立起来 压扁,再擀成适合大小的饼

放入无水无油的锅里小火烙5分钟

把青椒,生菜叶,圆葱切丁, 捞出炖好的五花肉,切碎。 大蒜压成泥 用少许凉开水泡着 做成蒜汤

把馅料都搅拌一起, 可以根据个人口味加入少许孜然粉和辣椒面 ,再加入两勺炖肉汤和蒜汁

把馍对半切开,放入馅料。