三杯藕

三杯藕的做法
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三杯藕的做法说明

荷莲一身宝,秋藕最养人。莲藕的做法有很多,生可榨汁凉拌,熟可蒸、炒、炖、焖、煮,加上它本身没有什么味道,咸甜皆宜非常百搭。

三杯藕的食材和调料

1节
金不换1大把
青红辣椒各1个
1大块
生抽2大匙
米酒2大匙
麻油2大匙
1茶匙

三杯藕的做法步骤

  1. 第1步.三杯藕的做法步骤 第1步

    准备所需材料。

  2. 第2步.三杯藕的做法步骤 第2步

    莲藕切块,姜切薄片,青红椒去籽切块,金不换洗净沥干。

  3. 第3步.三杯藕的做法步骤 第3步

    藕块裹上玉米淀粉下油锅炸至干香,沥去油份备用。

  4. 第4步.三杯藕的做法步骤 第4步

    不粘锅烧热,倒入麻油,油热后放入姜片,小火慢慢煸至姜焦干飘香。

  5. 第5步.三杯藕的做法步骤 第5步

    加入青红椒块,转大火快炒至椒皮起皱。

  6. 第6步.三杯藕的做法步骤 第6步

    倒入炸好的藕块,加入生抽、米酒、糖一起兜炒几下,转小火翻炒至藕块均匀着色。

  7. 第7步.三杯藕的做法步骤 第7步

    最后放入金不换。关火,利用余温拌匀即可。

小贴士

姜可多放,小火慢慢煸干香。煮藕时忌用铁器,以免引致食物发黑。

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