鸡肉养生汤

鸡肉养生汤的做法
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鸡肉养生汤的食材和调料

鸡肉600g当归10g
党参20g,银耳,红枣百合莲子,枸杞
橘子皮,生盐,白砂
精,生抽

鸡肉养生汤的做法步骤

  1. 第1步.

    将百合银耳当归等用料洗好待用,银耳用清水泡上三分钟左右

  2. 第2步.

    鸡肉放锅里焯水,水开后便可捞上盘中待用

  3. 第3步.鸡肉养生汤的做法步骤 第3步

    锅里加入适量的开水将鸡肉百合橘子皮等配料全部放入锅内,盖上盖煮开后加入盐,生抽,白砂糖,再熬二十分钟加入鸡精即可

小贴士

用开水煮是为了减少时间,鸡精最后加是因为鸡精不可以煮太久,煮太久会破坏汤的营养,对人体还有一定的伤害

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