秋燥，秋燥！前些女儿感冒咳嗽的，怕了，闲时给她炖炖喝喝，预防预防！本来买湿的银耳的，没有了，就用干的啦！炖锅偏小点，2到3个人的量！
银耳，莲子提前泡1到2小时，去掉底部根，掰小块，洗干净放进炖锅
加足水量，开关开到快炖键，炖到二小时后加进红枣，枸杞，冰糖在炖半小时关火
热饮冷饮均可
银耳干的，就半朵足够了，因为一泡就会变的好大好多，我放的都有点多，汤就变少了！放少点，掰小块！糖放冰糖口感好喝点
