减肥快手菜 日式秋葵魔芋丝

减肥快手菜 日式秋葵魔芋丝的做法
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减肥快手菜 日式秋葵魔芋丝的做法说明

心血来潮〜秋葵买的太多了于是尝试了各种做法〜这次随手使用简单的调味料做了个低盐低糖的快手减肥菜〜

减肥快手菜 日式秋葵魔芋丝的食材和调料

魔芋丝一盒
秋葵7根
日式酱油10ml
味淋10ml
少许
和油少许

减肥快手菜 日式秋葵魔芋丝的做法步骤

  1. 第1步.减肥快手菜 日式秋葵魔芋丝的做法步骤 第1步

    清洗秋葵后,去头去尾将秋葵切成片〜

  2. 第2步.减肥快手菜 日式秋葵魔芋丝的做法步骤 第2步

    酱油味淋(也可以放少许糖)盐和清水和成汤汁备用

  3. 第3步.减肥快手菜 日式秋葵魔芋丝的做法步骤 第3步

    锅内热油将秋葵翻炒三十秒到一分钟后,放入沥干水的魔芋丝翻炒十秒。

  4. 第4步.减肥快手菜 日式秋葵魔芋丝的做法步骤 第4步

    倒入调好的汤汁后中火煮开收汁。汤汁还有一点即可出锅。

小贴士

汤汁可以用来拌饭,也可以做一碗秋葵鸡蛋羹后浇在鸡蛋更上食用。

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