韭菜炒长鱼

韭菜炒长鱼的做法

345人浏览0人收藏霞zax

韭菜炒长鱼的做法说明

长鱼是黄鳝的别称。
　　
　　鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢。

韭菜炒长鱼的食材和调料

韭菜，长鱼
葱，姜，蒜，生抽，糖，盐，味精

韭菜炒长鱼的做法步骤

第1步.
将长鱼洗净掐成小段，葱姜蒜切碎

第2步.
一起放锅中爆炒，加生抽，糖，盐，味精炒熟装盘

第3步.
锅内放油炒熟韭菜

第4步.
放入炒好的长鱼一起加调料拌一下

第5步.
出盘

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