作为早餐,西葫芦鸡蛋饼是很好的选择,食材简单,营养丰富,有蔬菜提供维生素、有鸡蛋提供蛋白质,少许的玉米面提供了碳水热量。虽然是油煎,但如果使用橄榄油,胆固醇含量并不高。
食材洗净
西葫芦切丝、鸡蛋打散和玉米粉搅拌在一起,撒入盐和黑胡椒粉。
开火,不粘锅放油,放入搅拌好的食材
两面焦黄的时候取出即可