墨米桂圆补血粥(月子期间最佳补血养生粥)

墨米桂圆补血粥(月子期间最佳补血养生粥)的做法
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墨米桂圆补血粥(月子期间最佳补血养生粥)的做法说明

姑娘们在做月子期间最佳的补血养生粥哦~
当然平常也能喝的啦。墨米有长寿米之称,多喝可以补气出血,养颜抗衰老的功能哦!

墨米桂圆补血粥(月子期间最佳补血养生粥)的食材和调料

墨米适量
红枣若干
黄芪片若干
桂圆若干
黑糖若干

墨米桂圆补血粥(月子期间最佳补血养生粥)的做法步骤

  1. 第1步.墨米桂圆补血粥(月子期间最佳补血养生粥)的做法步骤 第1步

    准备好材料 用清水将黄芪片煮沸,小火熬煮约30分钟后捞出;

  2. 第2步.墨米桂圆补血粥(月子期间最佳补血养生粥)的做法步骤 第2步

    把墨米洗净放入黄芪水中熬煮直至开花;

  3. 第3步.墨米桂圆补血粥(月子期间最佳补血养生粥)的做法步骤 第3步

    开花后加入红枣、桂圆等,再熬粥15分钟左右;

  4. 第4步.墨米桂圆补血粥(月子期间最佳补血养生粥)的做法步骤 第4步

    出锅前依个人口味加入黑糖即可。

小贴士

孕妇食用此粥时,不要加桂圆同煮哦~可以换成枸杞熬煮

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