
绝对健康无油,一滴食用油都不需要哦(⊙o⊙)!!!!麻麻们快做起来吧

瘦的五花肉切片用酱油(1匙),料酒,白糖腌制,肥肉部分单切下来备用

胡萝卜 和土豆切丁,土豆用凉水泡3分钟去淀粉

锅烧热把肥肉片下过煸出油脂,再把腌制好的肉片炒半熟

再把肥肉片入锅继续煸炒,油脂渗出将葱末炒香,再加甜面酱和酱油一起爆香后加入土豆丁

土豆稍微变色加入胡萝卜丁

再加入一碗水,把半熟的肉片倒入一起大火烧开

蒸好的米饭盛出来放凉

饭团捏成熊猫形状

把海苔剪成长条和圆片

土豆和胡萝卜软蔫放盐装盘,熊猫装饰好,吃吧!!!
一滴油都不需要,完全无油健康!!