西蓝花鸡汤

西蓝花鸡汤的做法
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西蓝花鸡汤的做法说明

家常滋补汤

西蓝花鸡汤的食材和调料

西蓝花150克
胡萝卜50克
黑木耳50克
1/2只
玉米粒40克
适量
料酒适量
适量
适量

西蓝花鸡汤的做法步骤

  1. 第1步.西蓝花鸡汤的做法步骤 第1步

    西蓝花、胡萝卜洗净切块;玉米粒洗净;水发黑木耳洗净,撕成朵。

  2. 第2步.西蓝花鸡汤的做法步骤 第2步

    鸡洗净切块,入沸水中焯水去血水。

  3. 第3步.西蓝花鸡汤的做法步骤 第3步

    煲锅中倒入清水煮沸,加鸡肉块、姜片、葱段、料酒改小火煲约1小时。

  4. 第4步.西蓝花鸡汤的做法步骤 第4步

    加入剩余材料继续煮30分钟,加盐调味即可。(西蓝花出锅前10分钟时放入,放早了会煮烂了)

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