黑豆高蛋白低胆固醇、乌发养肾，黑芝麻乌发润燥，黑米补血养颜，三者混合打糊，美味健康
黑豆，黑米，黑芝麻淘洗干净放入豆浆机
加水选择米糊功能，做好后加糖搅拌均匀即可
量杯用的是豆浆机带着的量杯，如果没有可以用做饭带的量杯
