
针对男性设计的一款沙拉, 牛胸肉配韭菜,用芥末调味。

牛胸肉与【腌料】拌匀。

洋葱切细并冷水泡10分钟后沥干。 韭菜切4cm左右长度。

在容器中搅拌【调味汁】。

在平底锅中放入腌好的牛胸肉翻炒4分钟。

炒熟的牛胸肉用吸油纸将去除多余的油。

洋葱、韭菜和【调味汁】拌匀,再放入炒熟的牛胸肉拌匀。
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