滋补鱼头山药汤

滋补鱼头山药汤的做法
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滋补鱼头山药汤的做法说明

每次去外头吃火锅,所谓的滋补锅永远都是红枣飘两颗,一锅清水。还不如自己家里的滋补锅。这款芋头汤色奶白,做法简单。至于滋补,我想有吧,虽然一时半会是看不见。我觉得适合秋冬进补,你们觉得呢?

滋补鱼头山药汤的食材和调料

鲢鱼头约500克(我用半个鱼头
铁棍山药200克
党参两枝
红枣八颗
枸杞适量
半勺
适量

滋补鱼头山药汤的做法步骤

  1. 第1步.滋补鱼头山药汤的做法步骤 第1步

    鱼头清洗干净,剁块,铁棍山药去皮切块。党参洗净切断。红枣枸杞洗干净备用。

  2. 第2步.滋补鱼头山药汤的做法步骤 第2步

    锅上火,下油姜丝爆锅,下鱼头煎会(这样汤容易奶白)

  3. 第3步.滋补鱼头山药汤的做法步骤 第3步

    下入山药

  4. 第4步.滋补鱼头山药汤的做法步骤 第4步

    下入党参,枸杞,红枣

  5. 第5步.滋补鱼头山药汤的做法步骤 第5步

    盖锅盖熬煮汤汁变白,捞去泡末,加入盐巴鸡精。

  6. 第6步.滋补鱼头山药汤的做法步骤 第6步

    出锅

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