红薏米苹果红枣茶

红薏米苹果红枣茶的做法
183人浏览0人收藏
收藏

红薏米苹果红枣茶的做法说明

暖暖的秋日,给家人来一碗苹果红枣薏米茶,暖心又暖脾胃!

红薏米苹果红枣茶的食材和调料

苹果1个
红枣按每人三颗的量
薏米祛湿茶2包
按个人喜好定

红薏米苹果红枣茶的做法步骤

  1. 第1步.红薏米苹果红枣茶的做法步骤 第1步

    取苹果一个,红枣12颗(每人3颗枣),适量冰糖,红薏米芡实茶2包。

  2. 第2步.红薏米苹果红枣茶的做法步骤 第2步

    红枣浸泡半个小时

  3. 第3步.红薏米苹果红枣茶的做法步骤 第3步

    苹果切块

  4. 第4步.红薏米苹果红枣茶的做法步骤 第4步

    红枣和茶煮开,中火10分钟

  5. 第5步.红薏米苹果红枣茶的做法步骤 第5步

    加苹果煮开,小火5分钟出锅

小贴士

苹果生津、润肺、除烦、解暑,开胃、醒酒、止泻的功效。
红枣补中益气、养血安神、补肾益精、养肝明目、止渴止咳的功效。
中药书说此茶还有治脾胃的功效。

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页