黑蒜炒豆腐

黑蒜炒豆腐的做法
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黑蒜炒豆腐的做法说明

豆腐鲜嫩清甜,浇上一层清道本草黑蒜酱汁,添上了一点黑蒜淡淡的梅子香气,让豆腐口感更加饱满。豆腐是蛋白质比较高的食材,清道本草黑蒜中也含有丰富的蛋白质和维生素,搭配起来,相得益彰,不失为一道健康美味菜肴。

黑蒜炒豆腐的食材和调料

豆腐12盎司
清道本草黑5 - 6瓣
花生或植物油3汤匙
3汤匙
酱油2汤匙
1汤匙
盐和胡椒适量
细香和细香八分之一杯

黑蒜炒豆腐的做法步骤

  1. 第1步.

    用纸巾把豆腐压除去水,切成四分之一英寸立方体,反复挤压

  2. 第2步.

    把黑蒜,油,水,酱油和糖用搅拌机调成糊状

  3. 第3步.

    在炒锅或煎锅中烧热1汤匙高热量的油,加上一点盐和辣椒油,当它开始冒烟时,把火变为中等,小心地把豆腐滑进去

  4. 第4步.

    每隔一分钟左右翻动一下豆腐,四面变得焦脆。在中高的热量中煎10分钟,一旦豆腐变得焦黄酥脆,把它放在一个盘子里

  5. 第5步.

    小心地把黑色的蒜汁倒入锅中,并在中高的温度中搅拌一分钟,变得亮而黑

  6. 第6步.

    将豆腐放在锅里放上调料,搅拌到每一块,大约30秒,然后立即取出。如果把豆腐煮得太久,就会失去脆脆的口感。上面浇上新鲜的韭菜和韭菜花

小贴士

1、选用120天熟成黑蒜,熟成时间有保证,入口绵软,甜而不辛,味道和品质更佳。

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