全素的罗宋汤

全素的罗宋汤的做法
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全素的罗宋汤的做法说明

这几天老公营养过剩了!为了健康!因此来个全素的营养美味的罗宋汤!科学证明人一天只能消化三种不同的素菜,因此本人别的素菜不放了!不是本人懒哦!

全素的罗宋汤的食材和调料

番茄2个
牛心菜半个
土豆1个

全素的罗宋汤的做法步骤

  1. 第1步.全素的罗宋汤的做法步骤 第1步

    番茄切碎

  2. 第2步.全素的罗宋汤的做法步骤 第2步

    牛心菜撕碎了

  3. 第3步.全素的罗宋汤的做法步骤 第3步

    切成条状,用盐水浸泡,这样土豆不易氧化

  4. 第4步.全素的罗宋汤的做法步骤 第4步

    最好用黄油,可惜家里没有,就用此油替代

  5. 第5步.全素的罗宋汤的做法步骤 第5步

    热锅冷油,番茄大

  6. 第6步.全素的罗宋汤的做法步骤 第6步

    倒入牛心菜,土豆,炒软。

  7. 第7步.全素的罗宋汤的做法步骤 第7步

    加足水,加些番茄酱,大火开了后,小火煮,直到汤汁变浓!最后再加些牛奶!

  8. 第8步.全素的罗宋汤的做法步骤 第8步

    加盐和牛奶少许,家里牛奶没有,放了椰奶。闷煮到食材软化!

  9. 第9步.全素的罗宋汤的做法步骤 第9步

    喜欢甜的童鞋可以加些糖!这样酸酸甜甜的好吃这呢!我因为加了椰奶,椰奶本身有甜味!所以我没再加糖!

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