百合枸杞南瓜盅

百合枸杞南瓜盅的做法

8人浏览0人收藏花开小南

百合枸杞南瓜盅的做法说明

秋日养生小吃。
南瓜好处多多，清肺安神又减燥补肾，这款小食食简单易做，食材家里都基本必备。

百合枸杞南瓜盅的食材和调料

百合	适量（15小片）
枸杞	适量（10粒）
冰糖	适量（6小粒）
清水	装满小盅即可
桔南瓜	2只（我的比较迷你）所以上面的用料都不多，请根据南瓜大小做调整。

百合枸杞南瓜盅的做法步骤

第1步.
桔南瓜洗净，切去三分之一做盖子。分别将盅和盖子里的籽淘净。

第2步.
将泡好的百合干和洗净的枸杞装入盅里，注满清水。

第3步.
南瓜盅放入蒸锅，大火烧开后盖上锅盖，中火蒸20分钟左右，关火。静置5分钟就可以出锅了。

第4步.
南瓜盅装盘，温热后就可以开吃啦！

小贴士

备注：1. 南瓜要是比较大蒸的时间应该要调整。
2. 蒸的时候南瓜盅的盖子我是斜倚在南瓜盅上的。
3. 另外喜欢甜的朋友冰糖可以加量（我不爱太甜的东西）。

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