秋葵减肥神器,燕麦减肥神器。。燕麦粥一般是我的早餐,我都会配一些东西才能吃的下,比如坚果,煎蛋,其他咸菜之类的,这两天吃秋葵上瘾,就试试在燕麦粥里也放了秋葵。
加燕麦,加水,加入洗净切好的秋葵,煮
煮好放盐和生抽少许,出锅。不喜欢吃咸的也可以不放,放糖也可以。