蜂蜜柚子柠檬茶

蜂蜜柚子柠檬茶的做法
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蜂蜜柚子柠檬茶的做法说明

蜂蜜柚子柠檬茶不仅味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。《本草纲目》中说,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品,柠檬和柚子长期食用还有美容之功效。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果。柚子和柠檬含维生素C比较高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子柠檬茶能将这两种功效很好地结合起来,经常食用可以清热降火,嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

蜂蜜柚子柠檬茶的食材和调料

漳州红肉柚1个
500g
蜂蜜1000g
三碗
柠檬2个
少许

蜂蜜柚子柠檬茶的做法步骤

  1. 第1步.蜂蜜柚子柠檬茶的做法步骤 第1步

    把两个柠檬泡盐水半个小时,取出擦干表皮,用刮耙把皮扒下切成米粒大小,柠檬去白肉切片备用

  2. 第2步.蜂蜜柚子柠檬茶的做法步骤 第2步

    同上做法,柚子皮尽量少留白,会苦,切成细长条

  3. 第3步.蜂蜜柚子柠檬茶的做法步骤 第3步

    放2勺盐泡制一小时

  4. 第4步.蜂蜜柚子柠檬茶的做法步骤 第4步

    剥下整个柚子肉备用

  5. 第5步.蜂蜜柚子柠檬茶的做法步骤 第5步

    放入冰糖、果肉、柚子皮及水,熬制一小时,直至粘稠即可

  6. 第6步.蜂蜜柚子柠檬茶的做法步骤 第6步

    放凉后加入剩余蜂蜜、柠檬皮、柠檬片,入冰箱冷藏一周后泡水食用

小贴士

柠檬和柚子白肉越少越好,多了会苦,要适量增加糖量

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