腰果炒鸡丁

腰果炒鸡丁的做法
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腰果炒鸡丁的做法说明

腰果炒鸡丁,也是一盘色香味俱全的坚果私房菜,坚果不饱和脂肪酸与动物蛋白的完美邂逅,鸡肉脂肪含量少,不怕发胖哦。

腰果炒鸡丁的食材和调料

胸肉150g
腰果20g
西芹100g
6g
生粉3g
料酒4g
色拉油10g

腰果炒鸡丁的做法步骤

  1. 第1步.腰果炒鸡丁的做法步骤 第1步

    鸡胸肉切丁,放入生粉、料酒拌匀,腌5分钟去腥。

  2. 第2步.腰果炒鸡丁的做法步骤 第2步

    腰果装盘、西芹切斜片备用。

  3. 第3步.腰果炒鸡丁的做法步骤 第3步

    烧热锅,放油,腌好的鸡丁下锅翻炒。

  4. 第4步.腰果炒鸡丁的做法步骤 第4步

    鸡丁翻炒至全身泛白变色、放盐。

  5. 第5步.腰果炒鸡丁的做法步骤 第5步

    腰果、西芹下锅翻炒至变色。

  6. 第6步.腰果炒鸡丁的做法步骤 第6步

    出锅装盘。

小贴士

西芹后下锅,否则翻炒太久会失去鲜脆的口感。

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