1.将米饭打散加入适量的熟白芝麻，牛肉粉。 2.将日本萝卜，午餐肉，黄瓜，胡萝卜切成条备用。 3.取出帘子放上一片烤紫菜，将拌匀的米饭摸均匀，在米饭上摸上鱼仔酱打保鲜膜。 4.放上另—条帘将两条帘子和中间们米饭翻达上边的穷子下置。 5.取掉上面的帘子，在紫菜背面放上切好的日本罗卜条，黄瓜条，午餐肉条，胡罗卜条。 6.轻轻卷成圆柱形，然后用帘子平的一压成三棱柱。 7.切12片将保鲜膜撕去装盘。 8.中间微碟中加入生抽，芥末膏即可。
