健康版香脆鸡柳

健康版香脆鸡柳的做法步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉切成条，将料酒，酱油，盐，孜然，辣椒与鸡胸肉混合，腌30分钟

2. 第2步.

   将玉米片隔保鲜袋用擀面杖碾碎

3. 第3步.

   鸡蛋打散，确保每一条鸡柳都沾上鸡蛋液

4. 第4步.

   粘好鸡蛋液的鸡柳在玉米片里滚一圈，放在烤盘上

5. 第5步.

   入烤箱，175度，烤15分钟

6. 第6步.

   好吃cry啊！不比油炸的口感差！玉米片本身有油，所以不用担心不香哦！