青椒炒鸡腿肉

青椒炒鸡腿肉的做法
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青椒炒鸡腿肉的做法说明

我的高蛋白食谱

青椒炒鸡腿肉的食材和调料

鸡腿2个
青椒4支
胡椒粉
淀粉
料酒
胡萝卜
生抽

青椒炒鸡腿肉的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡腿去骨切成肉块,加料酒、胡椒粉、淀粉腌制5分钟。胡萝卜切丝,,青椒切成节,大葱切片备用。

  2. 第2步.青椒炒鸡腿肉的做法步骤 第2步

    热锅冷油放入大葱炒香后倒入鸡肉块,鸡肉块变色后放入青椒。

  3. 第3步.青椒炒鸡腿肉的做法步骤 第3步

    放入胡萝卜丝,翻炒30秒左右,加入适量清水煮一下,加一点生抽,让鸡肉更入味,水差不多烧干时再放盐、胡椒粉即可起锅。

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