山药木耳炖排骨汤

山药木耳炖排骨汤的做法
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山药木耳炖排骨汤的做法说明

经常煲的一种汤
汤里富含胶质
特别是炖了一晚的山木耳
加上黏黏的淮山
非常美味养颜

山药木耳炖排骨汤的食材和调料

肋排或者带有软骨的排骨大概半斤
淮山药一根
干木耳20g
一勺
3片
适量

山药木耳炖排骨汤的做法步骤

  1. 第1步.

    煮开水,下排骨去血水。即汤煮出浮沫后将排骨捞出来。

  2. 第2步.

    放入炖锅或者电饭煲。我用的慢炖锅。加老姜三片,醋一勺。醋的作用是使肉更软更香。

  3. 第3步.

    加入泡发后的木耳和排骨一起炖。慢炖锅炖两小时即可。

  4. 第4步.

    将山药洗净切片。

  5. 第5步.

    捞出炖好的排骨和木耳,放入另外的锅中煮山药。山药煮10 -15分钟就熟。如炖锅空间够可以最后把山药加进去炖。

  6. 第6步.

    根据个人口味加适量的盐

小贴士

1.注意山药容易引起过敏,带一次性手套削皮和切片。
2.木耳选择小朵的山木耳,炖煮会更柔软。
3.山药容易烂,应最后单独加入。

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